Auktorisoitu personal trainer APT® Minna Enjala

Olen valmistunut personal traineriksi Fitness Academy of Finland (FAF) vuonna 2004. Lisäksi minulla on erilaisia koulutuksia liikunta-alalta. Yritystoimintani kautta olen vuodesta 2005 alkaen ohjannut erilaisia yksilö- ja ryhmävalmennuksia, esimerkiksi TYKY-ryhmät, diabetesryhmät, senioreiden kuntosaliryhmät, vesiliikuntaryhmät jne. Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry hallinnoi personal trainereita kouluttavien koulutusorganisaatioiden auktorisointia Suomessa. Tästä on syntynyt ammattinimike Auktorisoitu personal trainer APT®.

Tavoitteenasi voi olla ravitsemuksen korjaaminen, liikunnan aloittaminen, painonhallinta, lihaskunnon kehittäminen tai yksinkertaisesti paremman olon saavuttaminen. Valmennussuhde räätälöidään aina asiakaan ajankäytön ja tavoitteiden mukaisesti.

Varaa aika, mikäli tarvitset opastusta liikuntavalmennukseen tai ravintovalmennukseen. Muita palvelujani ovat mm. ryhmävalmennus, luennot erilaisiin tilaisuuksiin ja vartalosokerointi naisille. Vastaanotoltani voit hankkia myös täysin puhtaan kosmetiikkasarjan Olivia Kleinin tuotteita. Katso lisää tuotteista www.oliviaklein.fi

Personal training – valmennussuhde on jakso, missä asiakas ja valmentaja tapaavat säännöllisesti.

  • Yksilö- ja pienryhmävalmennus
  • Ryhmävalmennus
  • Luennot tilaisuuksiin
  • Seniorivalmennus
  • Ryhmäliikuntatunnit tilauksesta

Varaa aika, mikäli tarvitset opastusta:

  • kokonaisvaltaiseen ravintovalmennukseen
  • kuntosaliohjaukseen
  • kuntokartoitukseen
  • liikunnan aloittamiseen ja rytmittämiseen
  • kokonaisvaltaiseen valmennukseen
  • niska-hartia seudun taukojumppaan jne.

Hinnasto

PT-valmennus 1 h 75 €

Kuntosaliohjelman laatiminen ja ohjaus salilla / 1 kerta 1-1,5 h 90 €

Kuntotestaus, lihaskunto, liikkuvuus ja aerobinen testi / 1 kerta 1-1,5 h 90 €

PT-valmennus 12 vkoa

  • tapaamisia 10 krt a’ 60 min
  • sis. mahdolliset kunto-ohjelmat, liikuntalukujärjestykset, ruokapäiväkirjan tarkistus ja palaute jne.
  • asiakkaan seuranta ja sähköpostituki arkisin valmennusaikana
  • hinta 960 €

PT-valmennus 24 vkoa

  • tapaamisia 20 krt a’ 60 min
  • sis. mahdolliset kunto-ohjelmat, liikuntalukujärjestykset, ruokapäiväkirjan tarkistus ja palaute jne.
  • asiakkaan seuranta ja sähköpostituki arkisin valmennusaikana
  • hinta 1650 €

Valmennushinnasto voimassa HML:n keskustan alueella ja vastaanotto HML:n Terveyshuoltamolla, Eteläkatu 14B, 13100 HML. Valmennusta on saatavilla myös muilla paikkakunnilla sopimuksen mukaan. Hinnat sisältävät alv 24 %. Yrityksille hinnat erikseen, pyydä tarjous henkilöstölle.

Maksutavat käteinen, korttimaksu ja laskutus.

Unohdetusta ja samana päivänä perutusta ajasta veloitetaan hinnaston mukainen hinta.

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Ajanvaraus

minna.enjala@terveyshuoltamo.fi

Ajanvaraus myös puhelimitse

0400-55 7777

Mikäli en pysty heti vastaamaan jätä viesti vastaajaan tai lähetä tekstiviesti.

Otan yhteyttä mahdollisimman pian.