Auktorisoitu personal trainer APT® Minna Enjala

Olen valmistunut personal traineriksi Fitness Academy of Finland (FAF) vuonna 2004. Lisäksi minulla on erilaisia koulutuksia liikunta-alalta. Yritystoimintani kautta olen vuodesta 2005 alkaen ohjannut erilaisia yksilö- ja ryhmävalmennuksia, esimerkiksi TYKY-ryhmät, diabetesryhmät, senioreiden kuntosaliryhmät, vesiliikuntaryhmät jne.

Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry hallinnoi personal trainereita kouluttavien koulutusorganisaatioiden auktorisointia Suomessa. Tästä on syntynyt ammattinimike Auktorisoitu personal trainer APT®, joka minullakin on käytössä.

Tavoitteenasi voi olla ravitsemuksen korjaaminen, liikunnan aloittaminen, painonhallinta, lihaskunnon kehittäminen tai yksinkertaisesti paremman olon saavuttaminen. Valmennussuhde räätälöidään aina asiakaan ajankäytön ja tavoitteiden mukaisesti.

Personal training – valmennussuhde on jakso, missä asiakas ja valmentaja tapaavat säännöllisesti.

  • Yksilö- ja pienryhmävalmennus
  • Ryhmävalmennus
  • Luennot tilaisuuksiin
  • Seniorivalmennus
  • Ryhmäliikuntatunnit tilauksesta

Varaa aika, mikäli tarvitset opastusta:

  • kokonaisvaltaiseen ravintovalmennukseen
  • kuntosaliohjaukseen
  • kuntokartoitukseen
  • liikunnan aloittamiseen ja rytmittämiseen
  • niska-hartia seudun taukojumppaan jne.

HINNASTO

PT-valmennus 1 h 75 €

Kuntosaliohjelman laatiminen ja ohjaus salilla / 1 kerta 1-1,5 h 90 €

Kuntotestaus, lihaskunto, liikkuvuus ja aerobinen testi / 1 kerta 1-1,5 h 90 €

PT-valmennus 12 vkoa

  • tapaamisia 10 krt a’ 60 min
  • sis. mahdolliset kunto-ohjelmat, liikuntalukujärjestykset, ruokapäiväkirjan tarkistus ja palaute jne.
  • asiakkaan seuranta ja sähköpostituki arkisin valmennusaikana
  • hinta 320 € / 4 vkoa x 3 krt

PT-valmennus 24 vkoa

  • tapaamisia 20 krt a’ 60 min
  • sis. mahdolliset kunto-ohjelmat, liikuntalukujärjestykset, ruokapäiväkirjan tarkistus ja palaute jne.
  • asiakkaan seuranta ja sähköpostituki arkisin valmennusaikana
  • hinta 275 € / 4 vkoa x 6 krt

Valmennushinnasto voimassa HML:n keskustan alueella ja vastaanotto HML:n Terveyshuoltamolla, Eteläkatu 14B, 13100 HML. Valmennusta on saatavilla myös muilla paikkakunnilla sopimuksen mukaan. Hinnat sisältävät alv 24 %.

Yrityksille hinnat erikseen, pyydä tarjous henkilöstölle.

Maksutavat käteinen, korttimaksu.

Varatun ajan peruuttaminen

Varatun ajan voi siirtää tai peruuttaa maksutta viimeistään 24 h ennen varattua aikaa. Sen jälkeen peruutetusta ajasta veloitetaan puolet käyntimaksusta ja alle 12 h peruutetusta tai käyttämättä jätetystä ajasta veloitetaan täysi hinta.

Ajan voi peruuttaa ajanvarausjärjestelmän kautta, minulle suoraan tekstiviestillä 0400557777 tai sähköpostilla minna.enjala@terveyshuoltamo.fi

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

Ajanvaraus

minna.enjala@terveyshuoltamo.fi

Ajanvaraus myös puhelimitse

0400-55 7777

Mikäli en pysty heti vastaamaan jätä viesti vastaajaan tai lähetä tekstiviesti.

Otan yhteyttä mahdollisimman pian.