SPIRAALISTABILAATIOSTA VIDEOKURSSI

Hyviä uutisia spiraalistabilaatiosta kiinnostuneille, joille peruskurssien aikataulut tuottavat vaikeuksia. Spiraalistabilaatiota voi nyt harjoitella myös videokurssina omassa kodissa tai vaikka työpaikalla itselle sopivalla aikataululla. Kurssiin liittyy aloitustapaaminen, jota seuraa ohjattu videokurssi. Myös suositut neljän käyntikerran ohjatut pienryhmäkurssit säilyvät ohjelmassa ja kurssin asiakkaat saavat halutessaan video-ohjauksen tukemaan oppimistaan.

Spiraalistabilaatio on erinomainen työkalu ryhdin parantamiseen, rangan liikkuvuuden edistämiseen ja selkäkipujen helpottamiseen.

Ota yhteyttä!

Anita Aronen

anitan.pilates@gmail.com tai 050-5823729